Glowing in the dark...

Net terug van een strandlopie van huis uit naar de Katwijkse uitwatering en weer terug (ongeveer 11 km). Het begin van de loop begon ik nog met daglicht (zie foto) maar de strandloop beëindigde ik in het donker (zie foto).Het heeft toch wel wat, in het donker hardlopen over het strand met hoofdlamp en rode arm verlichting. Tijdens het hardlopen van deze gedeeltelijk in donker gelopen strandloop moest ik plotseling denken aan een, van mijn favoriete popgroepen,  Coldplay.  Met hun song "Charlie Brown" bezingen ze het ,, glowing in the dark,, en dat is nou precies wat ik deed tijdens deze strandloop met mijn verlichting. Trouwens.....een aantal jaren geleden stond ik met mijn vrouw Corien en 55.000 andere mensen op het Malieveld in Den Haag tijdens een concert van Coldplay.  Een ieder had een armband gekregen bij het betreden van het veld. Tijdens hun song "Charlie Brown" werden de armbandjes geactiveerd waarna 55.000 mensen op dat moment ,, glowing in the dark,, waren en dat was een geweldige ( en nooit meer tevergeten ) beleving voor de .........Noordwijkse beachrunner.

Positief.

Afgelopen vrijdag vroeg mijn zoon of ik met zijn vriendenteam (zie foto) op zondag een wedstrijd wilde zaalvoetballen.  Het antwoord was ja, vooral om dat ik het leuk vond (vind) om met deze jonge mannen te zaalvoetballen. Direct schrapte ik mijn dwaalloop die ik zondag zou gaan hardlopen, daarin tegen ging ik nu op zaterdag een voetbaltraining doen(zonder bal). Het werd een korte maar fanatieke training, met o.a. zijwaarts uitstappen (links en rechts), achteruit hardlopen (goed voor de hamstrings)en 15 seconden sprints (30 sec rust). Deze korte training was mijn 10e training in 2 weken ( geen werkdruk maakte dit mogelijk, ondertussen ben ik weer begonnen met een mooie stuc klus). In sporthal de Tulp traden we aan tegen een gelijkwaardig zaalvoetbal team. Helaas verloren we de wedstrijd maar desondanks bleven we tot aan het einde van de wedstrijd positief strijden voor een goed resultaat. Wat mezelf betreft; de conditie was prima, maar mijn bal aanname was regelmatig niet goed. Mijn inzet was 100% maar het inspelen van de bal naar mijn teamgenoten was vaak te zacht. Daar ook nog een directe tegenstander langs me heen schoot en scoorde maakte dat de balans naar een onvoldoende uitsloeg, het is niet anders. Wat hardlopen betreft: mijn hoofdlamp is weer uit de kast gehaald. De trainingen na mijn werk worden nu gedeeltelijk in het donker afgewerkt. Een hoofdlamp bij trainingen in het donker is noodzakelijk,  want om nu in de duinen met mijn knar tegen een dennenboom aan te knallen of op het strand met mijn lichaam tegen een ducdalf aan te rossen en zonder hoofdlamp is er een grote kans dat dat gebeurt......! Nodigt dat niet echt uit voor de ..........Noordwijkse beachrunner.