Glinstering van de zee...

Net weer een zware 4 km strandloopwedstrijd hard gelopen. Met een vrij straffe wind , slecht strand en met een flinke hindernis in het begin van het wedstrijd parcours werd het niet gemakkelijk. Wat was het geval: zeilboten die voor zeilwedstrijden op het strand lagen versperde dusdanig de weg dat ik polshoogte ging nemen hoe deze hindernis te ontwijken. Rechts was zo wie zo geen optie daar het zeewater tot aan de boten het strand op kwam en ik geen zin had om 4 km met natte schoenen en sokken te gaan hardlopen. Dan links tussen de boten. Daar lag een ijzeren bint in de weg die ik opzij sjouwden en zo een doorgang tussen de boten maakte van 'n meter of twee. Dan de start! Het feit was wel dat ik eerst een opening tussen de toeschouwers moest vinden om ,,mijn,, doorgang te bereiken, dat lukte tot verbazing van de toeschouwers die mij met open monden na keken! De wedstrijd liep niet gemakkelijk en mijn directe concurrent in mijn leeftijds categorie (Ben) wist me al vrij snel in te halen en de afstand tussen ons flink uit te bouwen, er moest wat gebeuren! Bij het keerpunt versnelde ik iets zodat in ieder geval de afstand niet groter werd. Op 3 km van de wedstrijd besloot ik nog meer aan te zetten (probeer het maar eens op 'n slecht strand!) en ja......langzaam wist ik de achterstand te verkleinen en 300 meter voor de finish wist ik Ben te achterhalen, waarna ik hem nog op een 9 tal seconden wist te lopen een zwaar bevochten overwinning derhalve ( 11e totaal). O ja..... even dit nog! Vorige week liep ik na de wedstrijd en voor een interval training een uitloop training. Blootvoet's , zonder shirt met een warm zonnetje liep ik in de branding van de kalme zee en had het prima naar mijn zin. Thuis gekomen wilde ik gaan douchen maar daar ik zo'n fijne training had gelopen kreeg ik opeens inspiratie  voor een gedicht (dat gebeurt zelden bij mij). Snel pakte ik een notitie blokje en schreef het volgende lees mee!

Hardlopend spetteren en spatteren in de branding.

Gelukkig kijken in de glinstering van de zee.

Mijn voeten zorgen voor een zachte landing.

Gelukzaligheid neem ik op mijn schouder mee.

Een dichtende ..............Noordwijkse beachrunner.

Spektakel, 10 van Noordwijk.

De 10 van Noordwijk is weer achter de rug. Met 1583 deelnemers op de 5 en 10 km, en nog heel wat deelnemertjes aan de kinderloop was het het grootst aantal hardlopers in deze wedstrijd tot nu toe. Voor mij begon de dag al voor de klok van 8 uur. Met een gezellige ploeg(foto) plaatsten we de hekken en deden we nog veel meer hand en span diensten die dit soort wedstrijden met zich mee brengt. Eerst was er de kinderloop 1 km hardlopen lag er voor de jeugd in het verschiet. Na de finish kreeg ieder kind een ijsje aangeboden door ijssalon Likkie. Opvallend waren ook de vele gratis prijzen die onder de kinderen (startnummers) werden verloot. Hoogtepunt van de kinderloop was dat Edwin van der Sar (foto) , die met zijn Edwin van der Sar foundation zijn naam aan dit evenement verbind , een flink aantal voetballen tussen de deelnemers van de kinderloop wierp leuk. Na dit spektakel was de start van de 5km. Na een opwarm sessie van de Noordwijkse hardloop trainster vertrokken de hardloper(sters) in een pittig tempo. De 5 km (in werkelijkheid was de afstand 5.3 km) werd gewonnen door Jimmy van Bemmel(av Voorschoten '97,foto) een bekende hardloper in Noordwijk. Naast de overwinning die hij in deze wedstrijd behaalde is hij tevens een van de toppers van de Noordwijkse strandlopen. Trouwens een opvallende verschijning was zonder meer Jan van Grinsven (foto) de organisator van de Noordwijkse strandlopen was aan het flyeren voor zijn strandlopen! Dan de start van de 10 km en er kan niet anders dan gezegd worden dat deze wedstrijd  van een goed niveau was. Maar liefst 3 hardlopers wisten in de 32 minuten te finishen waarmee het parcours van de 10 van Noordwijk haar snelheids faam waar maakten. Opvallend bij de finish van de 10 km was de aanwezigheid van Edwin van der Sar die veel finishers een high five gaf en daarmee een persoonlijk tintje aan dit gladjes verlopen evenement toevoegde. Nadat een ieder de finish lijn was gepasseerd,  op de laatste sportster moest trouwens erg lang worden gewacht, was de wedstrijd voorbij, maar....er moest nog opgeruimd worden dus het was nog even ,, handjes aan,, voor de crew (foto) met daarin de .............Noordwijkse beachrunner.

Onweer

Het gebeurt niet vaak dat hardloop wedstrijden worden afgelast maar vandaag was het dan zover. Flink onweer(foto) zorgden ervoor dat de organisatie van de Noordwijkse strandlopen het risico niet nam om de wedstrijden over 2-4en 8 km door te laten gaan. Fijn voor de hardlopers dat er in de organisatie van de Noordwijkse strandlopen mensen zijn die de veiligheid van de sporters goed in de gaten houden. Ikzelf liep hardlopend naar het strand waar de start was en kreeg daar van Jan (die al vele jaren deel uitmaakt van de organisatie van de strandlopen) 3 bananen in mijn handen (foto). Hij vertelde dat het in 46 jaar pas de tweede keer was dat de strandloop door slecht weer was afgelast. Hardlopend, met de 3 bananen in mijn rechterhand, liep ik in wedstrijd tempo weer naar huis,waar ik een lekkere banaan at waarna ik ging afdouchen. Morgen i.p.v. een uitloop training dus een kilometer interval training om toch het lichaam even op scherp te zetten. Over 10 dagen(zondag16 juli) wordt ook de 10 van Noordwijk gelopen. Achter de schermen wordt er door de organisatie van deze wedstrijd hard gewerkt om er iets moois van te maken. Nieuw in deze wedstrijd is de bedrijvenloop. Animator Paul heeft wat leuks in petto voor de bedrijven lopers. Bijzonder zijn de trainingen die hij samen met 2 andere trainers aan de bedrijven lopers geeft dit om de sporters die voor hun bedrijf de 10 van Noordwijk gaan hardlopen zo goed mogelijk in conditie te krijgen. Voor, tijdens en na de wedstrijd wordt er ook een ,,steentje,, bij gedragen door de .............Noordwijkse beachrunner.