Zondag 19 juli stond voor Noordwijk in het teken van hardlopen. Met start en finish op de noord boulevard van Noordwijk,werd er een hardloop wedstrijd georganiseerd. Met een loop voor kinderen (rondje vuurtoren), een 5 kilometer en de tien van Noordwijk was er voor iedere hardloper wat wils. Ikzelf behoorde tot een van de vrijwilligers, die om 08.00 uur begon met hekken sjouwen, daarna linten ging hangen,vervolgens water flessen dragen,om daarna als verkeers regelaar het verkeer bij de hardlopers vandaan te houden,wat niet lukte.
Vlak voordat de eerste lopers bij mij voorbij liepen, kwam er een brullende man naar mij toe (het regende nogal hard op dat moment) ,die mij toe schreeuwde (au,au) dat hij zijn kleinkinderen op de boulevard ging halen en wel met de auto. Rustig antwoordde ik dat ik hem niet door zou laten . Kwaad liep de man weg. Inmiddels kwamen de eerste hardlopers vanaf de boulevard richting mijn stekkie. Wat schetst mijn verbazing, de schreeuwende man was in zijn auto gestapt en reed dwars door de kopgroep heen, de stoep op langs het clubhuis van de Sport visser om op de Bosweg alsnog tegen gehouden te worden. Dat hier geen gewonden vielen was alleen te danken aan het goed anticiperen van de hardlopers ,die het gevaar , van deze (in en in)slechte man en zijn auto ,goed inschatte (pff).Ook deze hachelijke situaties maak ik mee als...........beachrunner
zondag 19 juli 2015
Tien van Noordwijk
zondag 5 juli 2015
Schelpenpad
Als fervent hardloper op het strand komt het wel eens voor dat het onmogelijk
is op het strand te trainen. Ik wijk dan altijd uit naar het noordwijkse schelpenpad. Om de honderd meter staan op palen nummers weergegeven,zo kan je met gemak je afstanden bepalen. Met een paar hardloop maten op pad om te gaan trainen. Daar het strand in de vloed stand stond besloten we op het schelpenpad te gaan trainen, 200 meter interval en 200 meter rust en dat 14 maal. Een makkelijke training,dat wel, maar op het eind was er toch een leuke climax. Want tijdens de laatste 200 meter besloot een van mijn maten, een heuse versnelling Door te voeren, die natuurlijk beantwoordt moest worden. Zo eindigde deze relaxen training, met drie volwassen mannen, volle bak sprintend
waarbij een snelheid van 35 sec,op 200 m werd gehaald,niet slecht voor een......
Beachrunner
is op het strand te trainen. Ik wijk dan altijd uit naar het noordwijkse schelpenpad. Om de honderd meter staan op palen nummers weergegeven,zo kan je met gemak je afstanden bepalen. Met een paar hardloop maten op pad om te gaan trainen. Daar het strand in de vloed stand stond besloten we op het schelpenpad te gaan trainen, 200 meter interval en 200 meter rust en dat 14 maal. Een makkelijke training,dat wel, maar op het eind was er toch een leuke climax. Want tijdens de laatste 200 meter besloot een van mijn maten, een heuse versnelling Door te voeren, die natuurlijk beantwoordt moest worden. Zo eindigde deze relaxen training, met drie volwassen mannen, volle bak sprintend
waarbij een snelheid van 35 sec,op 200 m werd gehaald,niet slecht voor een......
Beachrunner
Abonneren op:
Posts (Atom)