Groene drab!

Vandaag en gisteren 2 relax hardloop trainingen gedaan waardoor er volop genoten kon worden van het een en ander. Zaterdag liep ik 4 km hard op het zwaar te belopen strand. Richting Duindamseslag kwam mij een groep van 25 paarden met op de ruggen van deze dieren een zelfde aantal berijders (sters) tegemoet. Vanuit ervaring weet ik dat deze groepen mensen+dieren alleen rekening houden met zichzelf en niet met andere strandgangers. Ik stond er daarom niet van te kijken dat vlak voordat ik deze groep bereikte , hun paarden naar de afrit strand stuurden en zo vlak voor mijn neus mij de weg versperden. Besloten werd links aan te houden richting het zee kantje maar moest daardoor wel over flink wat groene drab (dode algen,foto's). Mijn inschatting was een paar mm dikke groene drab maar het waren een paar cm groene drab met als gevolg een flinke glij partij! Gelukkig viel ik niet languit in deze drab en kon me nog net staande houden. Het gevolg van deze beweging was wel weer een gevoelige lies (😠🔫😠🔨😠👊). Ik kon evenwel blijven hardlopen en arriveerde niet veel later bij de ,,fietsstalling,, van de Duindamseslag waar ik een kwartier lang een , total body workout,, deed. Op de terug weg  toch last van m'n lies zodat ik eerst begon met run walk run om daarna via een tijdje achteruit hardlopen snel vooruit ging hardlopen wat wonderbaarlijk best ging, de terug val van mijn lies was gelukkig van korte duur. Vandaag dan een lange gezellige hardloop training gedaan. We begonnen met zijn vijven ( foto) waarbij een ieder zijn (haar) eigen training deed. Eerst ontmoette ik hardloper Hein. We liepen een tijdje met elkaar op. Hij vertelde dat hij een 10 km hardloper was die ook regelmatig zijn wedstrijden (hij noemde het event's ) hard liep. De Dam tot Dam loop ( 16 km) vond hij het leukste event. Niet veel later, ik was begonnen aan mijn eerste snelle km ( 1/2 minuut langzamer dan wedstrijd tempo) ontmoette ik Mo. Samen liepen we verder en verdaagde in een grote groep met hardlopers van de atletiek vereniging N.S.L. Enkele honderden meters liepen we in deze groep mee en werden er zonder wanklank in opgenomen... Sport verbroederd aldus de ..........Noordwijkse beachrunner.