Inmiddels zijn er 8 strandlopen gelopen. De 7e strandloop vorige week werd met goede omstandigheden gelopen. Met een hard strand en harde wind werden er snelle tijden gelopen. Ook door mij werd er een snelle tijd hard gelopen en vooral op de terugweg van de 4 km leek het wel(voor de wind) of ik ,,vloog,,(foto). Door het resultaat van deze strandloop , 1e in leeftijdscategorie, 8e totaal!! en niet meer in te halen door mijn concurrenten (6x winst) besloot ik direct mijn felle interval trainingen eruit te halen en ook de rest van de strandlopen rustig aan te doen, want het is uitkijken voor een blessure die op het zware strand snel opgelopen is. Voor de start van de 8e strandloop vandaag kwam ik in gesprek met Jan (foto). Hem ken ik al jaren vanuit de bouw. Hij vertelde dat hij vanaf het begin van de strandlopen al deelnemer was. Hij traint niet specifiek voor de strandlopen maar vooral door wekelijks te zwemmen en veel te fietsen houdt hij zijn conditie prima in orde. Na afloop van de door mij rustig gelopen 8e strandloop vertelde Koen dat hij met een blessure (kuit) was uitgevallen. Het meedoen van de laatste 2 strandlopen komt daarmee op ,, losse schroeven,, te staan voor Koen. Het rustiger aan doen met het hardlopen blijkt geen verkeerde beslissing van de ..................Noordwijkse beachrunner.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten