Het sluipbruggetje.

Weer wat aparts meegemaakt afgelopen week tijdens 'n hardlooptraining. Een keer per jaar breng ik m'n werkbus naar de garage waar hij weer voor een jaar rijklaar wordt gemaakt en deze garage is op een bedrijven terrein in Hillegom. Nu leek het me een goed idee om hardlopend mijn auto weer te gaan ophalen, wel een behoorlijke afstand vanuit m'n huis ( ong. 15 km) maar als LSD loop te doen. Wel had ik voor de zekerheid op Google-Earth gekeken  voor de kortste weg. Besloten werd door de duinen richting Keukenhof te hardlopen maar voor de Leidse vaart links af te slaan op de Zuider Leidse vaart . Op Google-Earth had ik een bruggetje waargenomen (foto) die mij in staat stelde om via het sluipbruggetje over de Leidse vaart door 'n stukje landerij en landweggetjes naar het bedrijven terrein te hardlopen. Maar.......niets is wat het lijkt! Nu moet je weten dat op het ogenblik vooral de lange duurloop trainingen erg moeizaam gaan. Deze trainingen bouw ik langzaam uit, elke minuut uitbouw is meegenomen. Mijn inschatting was binnen 1 uur en 30 minuten bij mijn werkbus te arriveren. Via de duinen ,Vogelaarsdreef en Delfweg arriveerde ik op de Zuider Leidse vaart, trouwens best goed hardlopen op deze weg in een echte Hollandse omgeving (foto). Bij nadering van het punt waar ik (volgens Google-Earth) de Leidse vaart kon oversteken via het sluipbruggetje kwam ik van een koude kermis thuis! Waar ik ook keek geen bruggetje te zien. Wat bleek? Het bruggetje is er alleen tijdens de drukke oogstmaanden in de zomer, in de rustige winter maanden wordt dit bruggetje weer afgebroken.......lekker dan! De voorzichtige uitbouw van m'n lange duur loop werd nood gedwongen overboord gegooid want ik moest nu verder lopen om via de Beeklaan (Hillegom) weer terug te keren naar het bedrijven terrein. De voorzichtige minuutjes uitbouw van de lange loop training werd een uitbouw van 24 minuten (pff). Vandaag dan een rustig lopie naar Langervelderslag die ik gedeeltelijk door de duinen en over strand liep. Halverwege het schelpenpad werd ik achterhaald door hardloper Floris Jan. Al hardlopend begonnen we een gezellig gesprek waarin hij zijn hardloop belevenissen vertelde en ik die van mij. Op het einde van het schelpenpad ging Floris Jan naar rechts waar hij zich aansloot bij een trainings groep je van de NSL om verder te trainen terwijl door mij naar links werd afgeslagen het strand op. Daar nam ik een foto van helm planten en hun 1 meter lange wortels die door strand afkalving nu goed te zien waren(foto). Doordat de voeding in zand karig is zijn de wortels van de helmplant vele malen groter dan de plant zelf! Al hardlopend vervolgde ik mijn weg naar Langervelderslag waar ik een lekker bakkie koffie nam. De terugweg leverde geen problemen op voor de ............Noordwijkse beachrunner.

Sneeuw meeuwen.

Dit weekend kon je al hardlopend genieten van de bijzondere weersomstandigheden die in ons land aanwezig waren. In de duinen en op het machtige Noordwijkse strand was het vooral zondag genieten. Zaterdag middag op 'n tijdstip dat de gure regen buien het strand hadden verlaten begon ik aan een lange duurloop. Bij het betreden van het strand zag ik dat de zee de voorgaande nacht ver het strand op was gestroomd tot de afrit aan de voet van de vuurtoren , waar betonplaten van hun plaats waren geduwd door de krachtige zee en er flink wat strand afkalving was(foto). De lange duurloop viel me zwaar wat mede zal zijn gekomen door de gure wind. Vandaag dan 'n uitloop training die ik verkoos in de sneeuw te gaan hardlopen(foto)! En wat geweldig was dat! Ik begon m'n uitloop training in de prachtige wit besneeuwde duinen, waarbij ik vooral de mooie in de luwte gelegen duinpaden beliep(foto). En dan het imposante witte Noordwijkse strand. Vanuit de duinen liep ik het besneeuwde strand op rechtstreeks naar de zee waar een koppel sneeuw meeuwen hun voedsel probeerden te vinden(foto). Terug hoger op het strand vervolgde ik al hardlopend m'n uitloop training in de voorduintjes die zich op het strand gevormd hebben (foto) prachtig! Nu de kans zich voor deed om tijdens het vallen van de sneeuw op het besneeuwde strand te mogen en kunnen hardlopen werd dit met beiden handen aangegrepen door de ...............Noordwijkse beachrunner.

Kwetsbaar.

Ooit wel eens als hardloper(ster) in een 'Madurodam setting' aanwezig geweest? Ja.........ik wel! Een aantal dagen geleden hielden we bij ons thuis al het knusse St. Nicolaas avondje, een aantal dagen te vroeg omdat Sanne haar dromen weer ging leven nu 'n tijdje in Amerika. Ze wilde graag het knusse avondje beleven voordat ze naar Amerika ging, vandaar. De Sint en Pieten hadden de hardloop route van Malaga naar Pedregalejo in miniatuur na gebouwd met daarin de Noordwijkse beachrunner(foto) en een gedicht van meer dan 1 meter lang. Als hardloper(ster) hebben we nu eenmaal een sport waarmee de Sint en Pieten wel raad weten als het om dichten gaat, een dankbaar onderwerp. Vooral onvoorziene gebeurtenissen, blunders en tegenslagen die in onze hardloopsport regelmatig voorkomen worden dan breed uitgemeten, leuk. Een zo'n onvoorziene gebeurtenis maakte ik tijdens mijn hardlooptraining afgelopen woensdag mee. Na mijn werk wilde ik 'n rustige loop doen van ongeveer 'n uurtje, voor de zekerheid nam ik mijn hoofdlamp mee. Op de heenweg door de duinen was het nog licht maar toen ik op de terugweg het strand op ging was het al donker. Daar de maan opeens boven de duinen verscheen verlichtte die het strand dusdanig dat het hoofdlampje niet nodig was. In de laatste kilometer schoven de wolken voor de maan en het begon te regenen. Ik zette mijn zwarte muts op en versnelde iets (regen is nou niet echt mijn ding) ondanks dat het goed donker was geworden kon ik nog genoeg zien om zonder lamp te blijven hardlopen. Maar dan.......(als ik er aan terug denk!).......vanuit het niets.......werd het strand opeens hel verlicht, het licht verblinde me zelfs iets....direct gevolgd door een enorme knal .......m'n hele lichaam schudde van de kracht van deze knal........onweer ......en wel heel dichtbij. Hoe kwetsbaar is een mens in dit natuur geweld? Heel kwetsbaar kan ik je zeggen! Op m'n aller hards liep ik naar huis en pas daar kwam het veilige gevoel voor de ............Noordwijkse beachrunner.