Nog maar 1 strandlopie te gaan en dan is het hardlopen over het strand in wedstrijd verband weer gedaan! Het was trouwens ,,kantje boord,, het doorgaan van de 9e strandloop. Super slechte weersvoorspellingen voor de donderdag noopte de organisatie ( die de veiligheid van hun deelnemers(sters) altijd voorop stelt) tot voorzichtigheid. Met mededelingen op hun website en Facebook hielden ze een ieder goed op de hoogte . Er werd dan toch op de reguliere tijd gestart en wat bleek .........de 2 en 4 km strandlopers(sters) kregen goede omstandigheden tijdens hun wedstrijd wat resulteerden in een flink aantal snelste seizoens tijden! Bij de 8 km lopers(sters) liep het anders. Alleen de snelste finishers op deze afstand hielden het droog maar de meerderheid van deze ,, doordouwers,, kregen te maken met hevige regenbuien en een naar noord-west ruimende harde tegen wind. Gelukkig bleef de onweer achterwegen dus echt gevaarlijk is het nooit geworden, hulde voor de organisatie en hun 8 km hardlopers(sters).
Door mij werd op de 9e strandloop ook m'n snelste seizoens tijd gelopen. Voorafgaand aan deze strandloop had ik een gezamenlijke training hard gelopen met Paul en Rob. Deze minuutjes interval training begonnen we bij de Noordwijkse vuurtoren (foto) liepen naar het einde van de (prachtige) Katwijkse boulevard en weer terug. Tijdens de training opperde Paul om mij tijdens de 9e strandloop op ,, sleeptouw,, te nemen (foto) wat door mij positief werd beantwoord en zo zorgde mede Paul ervoor dat mijn snelste seizoens tijd over 4 km 25 seconden scherper werd gesteld........missie geslaagd zou ik zeggen! Dan werd er vandaag (na m'n werk) een uitloop training gedaan gedeeltelijk over het strand. Normaal wordt op zaterdag uitgelopen maar daar komt morgen niets van vandaar dat ik vandaag uitliep. Tijdens deze uitloop training (run walk run) werden er een paar foto's door mij op het strand gemaakt en een daarvan ,, sprong zo in het oog,, (foto) dat ik de foto direct op de blog zette van de ............Noordwijkse beachrunner.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten