Sneeuwrun - plezier.

 Het gebeurt niet vaak in Noordwijk aan zee dat er sneeuw valt en het dan ook nog een tijdje blijft liggen. Regelmatig zijn er hier winters waarin geen sneeuwvlok valt. Vorige week zaterdag was het zover. Vanaf 14.00 uur werd er sneeuw voorspeld en de voorspelling bleek te kloppen. Nu waren er voor mij die zaterdag middag meer redenen om niet te gaan hardlopen dan om het wel te doen. Maar het hardlopen in een besneeuwde Noordwijkse omgeving is apart , wat ook de reden was om het wel te doen. Ik begon eraan.

Goed warm aangekleed vertrok ik om 16.30 uur richting de besneeuwde duinen met de krachtige zuid oosten wind in de rug ( gevoels temperatuur - 6 graden). Bedoeling was een lopie van 4500 meter te gaan hardlopen. Over het fietspad in de duinen kon zonder problemen worden hard gelopen. Terwijl de sneeuw in de duinen bleef liggen was dat op het fietspad niet het geval(foto). 

Flink genoten werd er van de besneeuwde duintjes langs het fietspad. Vooral de besneeuwde duintjes in combinatie met de groen gekleurde naaldbomen waren een pracht gezicht (foto). Tot aan de trap  werd het fietspad gevolgd. Op de besneeuwde trap werd naar boven gelopen waarna ik via het schelpenpad richting huis liep. Opvallend tijdens de sneeuwrun waren de vele wandelaars die op dit tijdstip ook genoten  van het mooie besneeuwde landschap. 

Op het einde van de sneeuwrun werd nog een kleine lus hardgelopen(bosweg). Daar zag ik gekleed in dikke winterjassen ( met  mondkapjes op) twee dames, ze hadden ook hun capuchons over het hoofd getrokken. Op een gegeven moment riep een ervan .....,,he pap , herken je ons niet,,? Het was mijn dochter Sanne die samen met haar vriendin Amber een sneeuwwandeling wandelde. Ik liep enthousiast op mijn dochters af en begroette ze hartelijk.

Sanne nam nog een foto van me. Kijk eens op de foto naar het plezier dat uitgestraald wordt tijdens de sneeuwrun door de .....................Noordwijkse beachrunner.

Een 27 meter hoge strand afrit.

 Gelukkig is er weer genoeg tijd om het hardlopen op te pakken. De fout om direct veel en lang te gaan hardlopen wordt door mij niet gemaakt. 3 keer in de week worden de hardloopschoenen nu aangetrokken om te gaan trainen, trainingen die niet langer duren dan 50 minuten. De eerste training van het jaar 2021 was er een in de noord duinen en wel de bossen daarvan.

1 januari 2021 om 08.13 uur stapten Corien en ik de auto in (foto) om te gaan trainen. We reden naar een parkeerplaats aan de rand van de bossen, onderweg daar naar toe zagen we geen mede mensen. Ook tijdens de training  ( de W.P. route, zie blog 15 januari 2018) alleen met de natuur, prachtig. In dit druk bezocht recreatie gebied komt het niet vaak voor dat er geen andere mensen aanwezig zijn. 3 keer werd de w.p. route hard gelopen waarbij de tijd die over een rondje hardlopen werd gedaan niet echt tot de verbeelding sprak. Ongeveer 2 minuten langzamer dan de tijd die ik voor ogen heb te halen. Er is nog genoeg ,,werk aan de winkel,,.

Heel gezellig was het jog rondje dat afgelopen dinsdag werd hard gelopen met m'n dochter Sanne en haar vriendin uit Amerika Amber. Sanne en Amber hadden zich al een tijdje goed voorbereid op dit samen lopie dat ongeveer 4500 meter was en op de heenweg door de duinen en terug over het strand ging. Het over het strand hardlopen was nog wel een dingetje voor Sanne en Amber. Maar ja.........als je er voor kiest met de beachrunner te gaan hardlopen hoort daar het strand als ondergrond ook bij (foto).

Tijdens het joggen van het in een mooi landschap gelegen  rondje hielden we met z'n drieën een rustig tempo aan. Op een punt hadden Sanne en Amber het zwaar en wel op het hoogste punt van een 27 meter hoge strand afrit. Hier liepen de  beide dames zich flink in het rood en dit werd voor altijd vast  gelegd ( foto's) op de mobiel van de .............Noordwijkse beachrunner.