Lichtschijnsel van de dageraad.

 Rustig werd het strand op hard gelopen, de dag moest nog beginnen. Toch was er op het strand ondanks de schemering al genoeg zicht wat kwam door het lichtschijnsel van de dageraad dat net boven de duinen haar schuchtere licht liet zien( foto). Met een licht fris briesje in de rug was het hard lopen goed te doen en ondanks het zwaar lopende zand (hoogwater) voelden de kilometers soepel aan.

Dat het strand deze ochtend zwaar te belopen was bleek wel over de duur van het traject wat regelmatig over het strand wordt afgelegd. Normaal met een rustig tempo 22  minuten , op deze ochtend deed ik er 27  minuten over.

Opvallend tijdens dit strand lopie waren de velen strandlopertjes die zich op het Noordwijkse strand bevonden. Ze volgden snel lopend de golfslag op het strand en telkens pikten de vogels met de snavels in het zand voor voedsel. Strandlopertjes foerageren rond deze tijd op de grens van water en zand aan het Noordwijkse strand tijdens de trektocht naar warmere oorden.

In de duinen aanbeland liep het allemaal iets sneller en nog steeds soepel. Besloten werd af en toe een heuvel op te lopen dit om de training  iets zwaarder te maken. Het iets zwaarder maken van de training werd gedaan omdat er eigenlijk een heuvel  training stond ingepland. 

De dag ervoor was ik evenwel op het strand en zag een collega garnalen vanger aan het werk die aardig wat garnalen had gevangen. Besloten werd op deze trainings dag in de namiddag ook garnalen te gaan vangen wat een behoorlijk zware klus is. Samen met een heuvel training op één dag zou dat voor mij te zwaar zijn, vandaar dat de heuvel l training werd vervangen voor een rustige loop met wat verzwarende elementen erin.

In de namiddag werd dan daadwerkelijk op garnalen gevist. De omstandigheden waren minder dan de dag ervoor, er was een wind die harder uit het zuiden blies, het regende iets en de zee was ruw. In een rustig stukje zee kon toch nog met het  net gevist worden. De vangst.........een vergiet grote garnalen. Na het koken van de garnalen werden ze in de vergiet terug gedaan (foto) en even later op een krantje uit gespreid om af te koelen (foto). Hoe de garnalen worden op gegeten kan in een eerder blog worden gelezen. Een blog van 1 december 2018 dat werd geschreven door de ......Noordwijkse beachrunner.