Telkens wanneer de hardloopschoenen worden aangetrokken om te gaan hardlopen op het machtige Noordwijkse strand of in de duinen, wordt er even stil gestaan bij het feit dat ik het hardlopen kan doen.........mag doen........en ook doe!
Inmiddels probeer ik wekelijks 5 trainingen te mannen , dat lukt niet altijd maar meestal wel. De wekelijkse hardloop trainingen worden op een niveau afgewerkt, wat het lichaam goed aan kan. Maar liefst 5 paar hardloopschoenen worden er gebruikt voor verschillende trainingen of wedstrijden.
Sjakie's wondersloffen ( zie beachrunner blog 27 april 2022) worden alleen gebruikt voor wedstrijden of ( voor mijn doen) snelle trainingen en dit is momenteel nog niet aan de orde. Dan is er een paar , speciaal voor de kilometer interval training, een hardloop training die niet altijd soepeltjes verloopt omdat enige snelheid in deze training wordt gemaakt.
Ook is er een paar hardloop schoenen voor de hardloop training in combinatie met kracht training. Het paar dat hiervoor gebruikt wordt gaat inmiddels wat gebruik betreft het 8e jaar in! De trailrun schoenen ( aangeschaft voor het hardlopen van de fell's in het Lake District, Engeland) worden gebruikt voor het uit of inlopen van hardlooptrainingen, meestal ong. 4500 meter. Ook worden deze schoenen gebruikt voor het joggen in combinatie met een zee duik. De zee duik wordt het gehele jaar door gedaan, zeewater temperatuur op het ogenblik 5.6 graden celcius!!
Het laatste paar hardloopschoenen wordt aangetrokken voor een lange duurloop. Dit paar hardloopschoenen, waar ik meer dan 5 jaar plezier aan heb gehad, was aan vervanging toe. Kijk eens op de foto wat een gaten er in mijn rechter schoen zaten......onwijs. Door de gaten in de schoen was er tijdens het hardlopen over het strand net zoveel zand in de schoen......dan er buiten. Pas als dit het geval is worden de hardloopschoenen ingewisseld voor een nieuw paar door de ...............Noordwijkse beachrunner.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten