Een heerlijke Philly cheese steak.

 Na de Amerika road trip weer lekker de hardloop trainingen opgepakt. Er wordt op het ogenblik om de dag getraind op het Noordwijkse strand en in de duinen. 

De langste duurloop is inmiddels 75 minuten lang maar niet alleen hardlopend, ook wandelend, oftewel run walk run. De run walk run bestaat op het ogenblik uit 10 min hardlopen afgewisseld door 5 min wandelen. In de laatste run walk run , die als het kan op het strand wordt gedaan, werd nog een niet alledaags gebeuren meegemaakt. 

Tijdens het wandel gedeelte werd een foto van het strand gemaakt (foto). Weer begonnen met hardlopen zag ik rechts bij de vloedlijn een zeehond liggen die aan het rusten was (foto). Bij het maken van een foto van de zeehond kwam een hond kruipend en grommend naar de zeehond toe , zonder twijfeling jaagde ik de hond weg van de zeehond naar z'n baas toe ( zie rechts boven op de foto de hond en de baas). Verder hardlopend richting huis  vroeg ik ook nog aan een andere hondenbezitter zijn hond aan te lijnen ivm de zeehond, wat de man ook direct deed. Natuur dicht bij huis, prachtig. 

Een paar maanden nadat ,,de Chant,, was bevallen van haar zoon en onze kleinzoon Morris probeerde ze weer wat te hardlopen. Als stimulans beloofde ik haar een paar nieuwe hardloopschoenen. Nou viel dat nog niet eens mee, een paar hardloopschoenen kopen. We begonnen onze koop met het bezoek aan een aantal hardloop winkels  ,,in de buurt,, geen succes. Dan verdaagde we met ons vieren in Haarlem voor het kopen van hardloopschoenen voor ,,de Chant,,. 

Met m'n zoon Sjaak , ,,de Chant,, en Morris hadden we in de eerste hardloop zaak die we tegen kwamen in Haarlem ook geen succes. Bij de tweede hardloop winkel die we bezochten hadden we dat wel. Deze winkel had een groot assortiment hardloop schoenen (foto) plus een goede verkoper die ons prima hielp, geslaagd (foto). 

Om het allemaal te vieren bezochten we een terras waar we onder genot van een drankje ( Morris de fles) en een hapje, voor ieder een heerlijke philly cheese steak, de gezellige dag besloten  vader Sjaak, ,,de Chant,, kleinzoon Morris en de ............Noordwijkse beachrunner.