Silly Putty. ...

Zo.....de rustperiode is weer voorbij. Na bijna een maand geen hardlopen, is de zin er in weer groot geworden. Een onverwacht gebeuren tijdens mijn rustperiode, een toch wel serieuze blessure aan  mijn knie, noopte mij zelfs 14 dagen helemaal niet te sporten.Op een gegeven moment zat mijn been klem, waarna ik hem met kracht probeerde bij te trekken.Geen beweging in te krijgen. In plaats van even met beleid op te staan, besloot ik met alle  kracht het onderbeen bij te trekken (lekker slim)! Geen beweging in mijn been maar wel in mijn knie. Diep in mijn knie voelde ik iets uitrekken (het deed me denken aan het uitrekken van Silly Putty ) gevolgd door een rafeltje (scheurtje)!  Het bijkomende vocht in de knie liet ik met een smeerseltje in 2 dagen verdwijnen (zie foto), het genezen van mijn knie zal langer duren. Toch vandaag maar voor het eerst weer zachtjes gaan hardlopen. Op het Noordwijkse schelpenpad aangekomen was het gezellig druk, met veel hardlooptrainingsgroepjes,  duo hardlopers en single hardlopers.Bij de Duidamseslag  keerde ik om naar huis. De knie bleef het goed doen ( nog geen goede stabiliteit). Halverwege het schelpenpad kwam ik met een andere hardloper te lopen. Hij vertelde dat hij vele jaren,met veel plezier,het organiseren van hardloop wedstrijden had gedaan, en daarmee was gestopt, waardoor hij nu meer tijd had voor het hardlopen zelf. Zijn doel was een halve marathon te lopen in Disneyland Parijs. Hij nam ook zijn familie mee naar Frankrijk, zodat hij zijn sport kon combineren met een aantal gezellige dagen. Bij de 100 meter paal 16 namen we afscheid van elkaar, ik vervolgde mijn weg richting huis. Bij thuiskomst bleek ik ongeveer 6700 meter te hebben hard gelopen, een goede start voor de ..................Noordwijkse beachrunner.