Langzamerhand begint het lies gebeuren te verdwijnen. Debet daaraan is zeker het zwemmen (foto) wat ik de laatste weken met mijn vrouw Corien doe. Vooral bij de schoolslag en de rugslag en het intrekken, wijd.....sluit dat je daarbij met de benen doe voel ik dat hiermee de kern van de blessure wordt gehaald....en dat is mooi. Met het verdwijnen van de lies blessure worden de interval tijden tijdens het hardlopen iets sneller wat ook de burger weer moed geeft. Helaas durf ik de ,,Er toe doe,, trainingen nog niet te doen daar wacht ik nog even mee. Met het mooie weer werd er ook weer voor het eerst in het ,,blote bassie,, getraind (30-3) iets wat speciaal voor mannelijke hardlopers is! Een hardloopster zie ik dit nog niet zo snel doen. Ook werd er door mij voor het eerst sinds 2 maanden (7-4) weer op het strand getraind, dat was dus volop genieten daarvan!! Dan kwam er ook nog een 2 uur durende loop ,,in the pocket,, afgelopen week. Alleen hardlopend durfde ik dat nog niet aan en koos daarom voor de trainingsvorm run walk run . Bij het keerpunt (langervelderslag ) waar ik een bakkie koffie dronk moest ik aan klanten van mij denken. In hun keuken had ik stucco (een marmer techniek) op de muren aangebracht in een prachtige kleur. Bij betaling bleek dat er een flinke fooi gegeven was. Op het naschrift van het afschrift van de bank stond het volgende vermeld.,, Een fooitje voor een bakkie bij je keerpunt,, en dat is nou precies waar ik het fooitje voor ga gebruiken! Proost Dirk namens de ............Noordwijkse beachrunner.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten