Panorama foto.

Op het strand trainen of erop wedstrijden hardlopen is altijd een mooie belevenis . Op de mooie panorama foto die door Corien is gemaakt kan je zien waarom ( foto gemaakt tijdens de 7e strandloop) !
Als toeschouwer naar de strandlopers ( sters) kijken betekent dat je veelal alles als een groep bekijkt maar ieders strandloper ( ster) heeft z'n eigen verhaal. Neem nou Ronald ( foto, 2e van rechts, foto gemaakt door Gerrit van Bergeijk) . Met hem kwam ik in gesprek voor de start van de 7e strandloop.
Hij vertelde dat hij inmiddels 2 en een half jaar hardloper is en zich deze zomer voor het eerst had ingeschreven voor het strandloop klassement ( 8 km 50+), hij doet het daarin goed. Ondanks de korte tijd dat hij hardloper is liep hij al regelmatig halve marathons waarop hij in de halve marathon van Leiden zijn PR wist te lopen ( 1 uur en 44 minuten, een mooie tijd). Naar alle waarschijnlijkheid gaat hij zich ook volgend jaar inschrijven voor de Noordwijkse strandlopen, wedstrijden hardlopen op het strand bevalt hem prima!
En wat te denken van Lilian ( foto met rode petje, foto gemaakt door Ferry van Ruiten). Zij komt uit in het 4 km klassement meisjes 9 t/m 12 jaar. 2 Weken geleden was ze aanwezig op het ultraloop festival in Deventer, niet als toeschouwster maar als deelneemster in de 6 uurs wedstrijd. Lilian die in het 4 km klassement meisjes 9 t/m 12 jaar hard op weg is zich op het podium te lopen , liep goed in Deventer. In 6 uur tijd wist ze maar liefst meer dan 51 km hard te lopen en dit onder begeleiding van haar vader Ferry ( ultraloper)  en met een zeer goede verzorging van haar moeder tijdens de 6 uurs loop. Sterke prestaties van een 12 jarige strandloopster. Iedere strandloper(ster) z'n eigen verhaal, prachtig!
O ja....inmiddels heb ik de snelheid uit mijn trainingen en wedstrijden gehaald er wordt nu tijdens het hardlopen lekker ,,gefreewheeld,,. Wel heb ik na 2 maanden de struinpad training weer van stal gehaald. Deze prachtige ( maar zware ) training probeer ik het jaar rond te blijven hardlopen. Het hardlopen in de zeereep( Langervelderslag) is echt een belevenis, telkens weer ( foto, op de  voorgrond het struinpad).
Voor de struinpad training heb ik wel lange sokken aangeschaft. Na de eerste paar keer  struinpad trainingen ( met korte sokken) bleken mijn onder benen vol met schrammen en wondjes te zijn. Nu met de lange sokken aan waren de schrammen en wondjes na de training niet meer aanwezig. Op de foto kan je de noodzaak van de lange sokken ( tot de knieën) zien voor de .............Noordwijkse beachrunner.