Oranje golven.

 Een fijne hardlooptraining had ik samen met Corien tijdens een van de warm weer dagen vorige week, vooral omdat we een niet te vaak voorkomend natuur verschijnsel zagen, oranje golven (foto).

Voor de training vertelde ik aan Corien dat tijdens het 15 minuten inlopen naar een geschikt stuk strand zou worden gezocht om 12 maal 100 meter snel te hardlopen daar sprak ik met haar af.        Al snel na het begin van de training ( het was behoorlijk warm) trok ik m'n shirtje uit en liep verder in blote bast, iets wat in principe alleen voorbehouden  is aan mannen. Ondanks dat vrouwen graag geëmancipeerd willen zijn zie ik hun dit niet snel doen! 

Na 1 km hardlopen zag ik al een goed stuk strand om de 100 tjes op hard te lopen. Een aantal minuten werd nog door gelopen waarna op de terugweg naar het gekozen stuk strand werd gegaan om daar de training te beginnen (foto), wat had ik het prima naar mijn zin. Nadat Corien zich bij me had aangesloten werkten we een ieder op zijn eigen tempo de snelheids training af waarna we met z'n tweeën terug jogden. 

Op een gegeven moment besloten we te gaan wandelen langs het zeetje waar we de oranje golven zagen ,een niet te vaak voorkomend natuur verschijnsel aan het Noordwijkse strand. De oranje kleur van de golven wordt gemaakt door zeevonk dat met warm weer tot massale bloei komt. Door deze sterke bloei vergroot dat de groei van het pigment caroteen wat zorgt voor de oranje kleur.

Doordat zeevonk vaak veel ammoniak bevat, is het beter, wanneer je tijdens het zwemmen in de oranje algen terecht komt om na het zwemmen je af te spoelen onder een strand douche dit om huid irritatie te voorkomen.

Dan waren Corien en ik er ook nog een paar dagen tussen uit en wel naar een hotel in de bossen van Oosterbeek. Tijdens de 4 dagen van ons verblijf fietsten en wandelden we er naar hartenlust.  Eenmaal liepen we daar een hardloop training,   een rustige training , waarin door mij nog 8 maal een versnelling werd hard gelopen van 50 meter. De hardloop training werd gelopen op bospaden omringd door hele hoge bomen (foto).

Het Noordwijkse strand is dan prachtig om over hard te lopen, in de oerbossen van Oosterbeek is dat ook spectaculair om te doen volgens de...............Noordwijkse beachrunner.