Ik ben een hardloper om het hardlopen!

 Vijf  hoofdredenen waarom iemand gaat joggen/hardlopen zijn afvallen, gezondheid, ontspanning, sociaal samen zijn en een doel behalen. Voor mij telt geen van deze redenen, ik ben een hardloper om het hardlopen!  Het blijkt dat degene die het hardlopen beoefent met dezelfde motivatie als die van mij, het het langst volhoudt.

Toch wil ik ook gemakkelijk kunnen hardlopen en daarom probeer ik binnenkort weer te beginnen met regelmaat een ,, zware training,, te trainen en wel de witte palen route. In het begin van dit jaar zag het hardlopen er voor mij veel belovend uit. Regelmatig werd de witte palen route getraind ( 1 keer per week) maar door blessures  moest ik jammer genoeg stoppen om hierop hard te lopen.

Nu wil ik dus weer beginnen met deze ,, super,, training . Eerlijkheidshalve moet wel vermeld worden dat ik nog niet weet of deze zware training door mij  gelopen kan worden. Wanneer dit wel het geval zal zijn dan verlopen de andere trainingen met veel meer gemak, je wordt er echt een sterkere hardloper van.

Voor de zekerheid werd gisteren op de witte palen route een ronde snel gewandeld.....en dat ging goed. Kijk eens op de foto achter mij, de witte palen route uitnodigend zijn. Doordat het bos op het ogenblik flink aan het uitdijen is, is het bospad waarover hard gelopen wordt smal geworden. Wat een pracht omgeving om in hard te lopen, hoop zo dat het gaat lukken! 

P.s. door de hoosbuien de laatste tijd zijn de wortels van de bomen op de witte palen route nog meer bloot komen te liggen ....oppassen dus!

Dan liep ik vorige week met warm weer een duurloop door de duinen heen zonder shirt, ook het schelpenpad werd aangedaan.  Door de flinke hoosbuien de dag ervoor lag het schelpenpad vol met plassen water. Haaks op het schelpenpad is een paarden pad waarover paarden vrijuit met hun berijder kunnen lopen. Op de foto zie je het paarden pad , in het midden van het pad is een glad geslepen stuk zand. Door de enorme regenval in korte tijd ontstaat een stroom van regenwater dat zich naar het laagste punt van het paarden pad verplaatst een appart gezicht.

O ja .........Ook wel leuk......om de tel niet kwijt te raken tijdens de 12 x 100 training op het strand gebruik ik tegenwoordig mesheften. Er worden er op het strand 12 uitgezocht en op een stapeltje gelegd. Na twee 100 tjes hard (heen en terug) verplaatst ik twee mesheften van de ene naar het andere stapeltje, zo weet ik zeker dat er 12 hard gelopen worden(foto). Mochten jullie dit tafereel eens op  het strand aanschouwen, een grote kans dat op deze locatie een 12 x 100 training hard.........is afgewerkt door de ................Noordwijkse beachrunner.