Net terug van een 5km lopie door de Noordwijkse duinen, in de regen en 10 graden celcius behoorlijk fris, wat een contrast met Spanje.
Corien en ik (foto) zijn afgelopen week voor een city trip naar Bilbao geweest, een Spaanse stad in de bergen (foto), bekend om haar musea en de mooie bruggen over de 72 kilometer lange Nervion rivier. De temperatuur tijdens ons bezoek lag tussen de 26 en 30 graden celcius wat heerlijk warm aanvoelde.
Cultuur en bezichtiging van de mooie stad was ons hoofddoel. Van de meerder musea die we bezochten was het Guggenheim museum wel het meest in het oog springend. Het prachtige bouwwerk is van binnen en van buiten al een bezienswaardigheid. We troffen het wat betreft ten toon gestelde kunst. Een flink deel van het museum was ingericht met werk van Picasso een Spaanse kunstenaar.
We wandelden wat af tijdens onze city trip in Bilbao, gemiddeld maar liefst 25.000 stappen per dag. Natuurlijk werd er door mij ook nog hard gelopen en wel een berg op.
Running time........in de vroege ochtend wandelde ik rustig vanuit ons hotel de straat over het kleine parkje in ( lengte 100 meter) waar met hardlopen werd begonnen. Na het parkje begon het direct omhoog te gaan ( bij het begin van de brug La salve-salbe zubia , foto). Over de mooie brug , behorend tot de kunst van het Guggenheim museum (foto) , werd langs het Guggenheim museum hard gelopen de Nervion rivier over.
Terwijl de auto's onder de berg (tunnel) door gingen volgde ik het rood geverfde mooie kronkel pad ( foto) de berg op. Beide benen waren sterk genoeg voor deze berg loop maar hart en longen hadden er meer moeite mee. Mede door de warme en hoge lucht vochtigheid in Bilbao en het flinke stijgings percentage was ik hardlopend aan het hijgen als een post paard..............tjonge jonge dat viel even tegen!
Bijna boven moest nog over een steil stukje grind pad hard gelopen worden en een even steil stukje grasland voordat de uitkijkpost werd bereikt. Hier aangekomen legde ik mijn beide armen op een houten balustrade ...........en met mijn hoofd naar beneden gebogen werd flink uitgehijgd .............door de Noordwijkse beachrunner.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten