De slappe benen zijn verleden tijd, gelukkig maar. In de maand juni heb ik een georganiseerde trailrun van 12 km waar ik nu nog niet klaar voor ben, heb nog wat tijd om me er goed op voor te bereiden maar het wordt ,,kantje boord,,.
Aan het weer ligt het in ieder geval niet, de afgelopen dagen is het genieten wat de zon betreft, prima voor een ieder en zeker voor een beachrunner. Gisteren een kort lopie hard gelopen van 5300 meter.
In de volle zon begon het lopie met 1 km hardlopen op het fietspad (foto) aansluitend 1 km op het altijd rustige schelpenpad(foto). Dan links af een steile strandafrit op om daarna de strand afrit af te lopen het strand op(2 foto's), het liep allemaal soepeltjes.
Waar ik op het strand liep waren bijna geen andere mensen (foto) en wat was het weer genieten van de glinstering die de zon op het zeewater maakte (foto) prachtig. Op het einde van het mooie lopie ( bij de strand paviljoens) volop badgasten die zich prima vermaakten op het Noordwijkse strand (foto). Dan jogde ik nog even 500 meter heen en weer terug op het zomerse strand, als een soort cooling down. Wat een pracht lopie weer voor de .............Noordwijkse beachrunner.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten