Voor het eerst wist ik in een van mijn trainingen langer dan 5 uur hard te lopen ( 5 uur en 12 min.om precies te zijn). De vorige keer dat ik het probeerde liep ik stuk op tien minuten. Op een ( Door de weekse) vrije dag, met weinig wind, werd gekozen voor een 100% strandloop. Dan op weg richting de zuidpier van IJmuiden, de wind zwak noord-west en het strand prima te belopen. Het moet iets voorbij langervelderslag zijn geweest, waar ik tussen duizenden meeuwen liep (zie foto). Een tiental meters voor ik bij zo'n grote koppel was staken ze op, vlogen langs me heen, en daalde achter me weer neer op het strand..Prachtig! Bijna bij IJmuiden, het was ongeveer 2 minuten voor mijn ( 2km van de pier) keerpunt, zag ik iets wat een ballon leek, op het brede strand aldaar. Maar eerst liep ik verder om bij het keerpunt ( na 2 uur en 30 min, bij een bord met een grote 3 erop) om te draaien richting huis. Dan toch maar even hogerop gaan lopen om naar de "ballon" te kijken. Het bleek geen ballon te zijn maar een echte Nike voetbal. En volgens mij een onverwoestbare. Te zien was dat de bal zwaar gehavend was door (waarschijnlijk) tanden van een hond (zie foto), maar de voetbal was nog gewoon vol lucht. Dit betekende een leuke afwisseling voor mij. Ik gaf de bal een trap met links, en daarna met rechts, dan weer met links etc.etc. Zeker 15 minuten was ik voetballend aan het hardlopen. Op een zeker moment begon ik te beseffen dat het voetballen misschien toch teveel energie zou gaan kosten. Met een ferme trap, schoot ik de blauwe Nike bal richting de duinen, en vervolgde mijn loop naar huis, die verder soepeltjes verliep voor de .............Noordwijkse beachrunner.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten