Vorige week zaterdag stond ik bij daglicht een tijdje op het strand om de deelnemers van de West coach challenge te bekijken. De West coach challenge is een strandwedstrijd georganiseerd door leden van de Koninklijke Nederlands Reddings Maatschappij. In beginsel was dit een sportwedstrijd waarin een hardloper en fietser de gehele Nederlandse kust moest bekampen veelal met de wind in de rug. Sinds de laatste jaren kan men deze enorme afstand tijdens deze Challenge ook alleen hardlopend doen(ong. 125 km) een mooie wedstrijd voor ultralopers(sters). Deze keer werd in Hoek van Holland gestart en werd naar Den Helder hard gelopen ( men kon ook kiezen voor de halve die in Velsen noord startte). Op het strand stond een harde( kracht 7) westen naar zuid west draaiende wind die in de rug van de sporters was. Uit ervaring weet ik dat langdurig deze wind op de rug toch een afkoelende werking heeft wat het er niet gemakkelijker op maakt. Ook de slechte stukken strand kunnen je tijdens het hardlopen flink opstropen al met al een flinke uitdaging voor het kleine koppeltje ultralopers( sters). Dat er niet veel hardlopers mee deden zal zeker te maken hebben gehad met het enorme hoge inschrijfgeld wat voor deze zware strandloop moet worden betaalt! Ten tijde dat ik op het strand stond kwam het loop/fiets koppel Koopman/de Waard (foto's) voorbij , toen nog in goede conditie. De mannen wisten in 13 uur en 51 minuten te finishen en eindigde als laatste van de hele combi Challenge. Eerste van de 125 km strand ultraloop werd Irene Kinnegem op het ogenblik Nederlands snelste ultraloopster, zij liep deze Challenge in 11 uur en 5 minuten. Ultraloper Bas ( Katwijk) eindigde met een tijd van 12 uur en 49 minuten op een tweede plaats.
Zelf had ik vorige week een proeftraining in een fitnesscentrum. Met mijn zwager Jack (foto) reden we met de auto naar de gym toe. Ik had mijn ultraloop rugzakje bij me waarin ik een handdoek en een bidon met water had gedaan. Tijdens de auto rit keek Jack naar mijn ultraloop rugzakje en merkte op dat de omstandigheden van dien aard waren in de gym dat er ook zonder ultraloop rugzakje op de loopband kon worden hard gelopen! In de gym waren 4 hardloop banden aanwezig. Nadat een van de hardloop banden door mijn zwager was geactiveerd begon ik mijn rustige interval training van 6 maal 1 km hard met een rust pauze van 2 minuten ( joggen), de training ging goed. Het viel me op dat als in de buitenlucht deze training wordt gedaan er bijna niet gezweet wordt maar nu in de gym stond het zweet er dik op . Positief op het trainen met de loopband was vooral de vaste snelheid die je er op kan aan houden ( door instelling van het toestel). Na afloop werd met Jack nog een gezellig bakkie koffie gedronken en raakte nog in gesprek met een vriendelijke begeleider van de gym(thomas). Dat het hardlopen op de loopband in de gym een vervolg zal krijgen is niet aannemelijk voor de ..............Noordwijkse beachrunner.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten